康文署健身室收費2026：長者、學生、時票、月票價錢全面睇

想開始做 gym 又唔想一次過簽幾百蚊甚至千幾蚊月費合約，康文署健身室係好多香港人嘅入門選擇：器械夠基本、場地分布廣，而最重要係收費真係夠平。 2026 年健身室收費繼續維持時票 HK$13–14、月票 HK$180 水平，加上長者、學生、殘疾人士都有半價優惠，只要肯上堂攞資格，再用 SmartPLAY 預約，就可以用「每日幾蚊」成本養成運動習慣。

時票收費：繁忙／非繁忙點計？

1823 官方 FAQ 及 Avo、Gymbeastics 等網站都根據康文署最新資料指出，健身室按次收費分為繁忙時間同非繁忙時間兩級。

• 繁忙時間定義：
  • 星期一至五：下午 6 時後。
  • 星期六：下午 1 時後。
  • 星期日及公眾假期：全日。
• 非繁忙時間：
  • 除上述時段以外的開放時間（例如平日早上、午飯時段、星期六下午 1 時前）。
• 一般時票收費（每位）：
  • 繁忙時間：HK$14／小時。
  • 非繁忙時間：HK$13／小時。

部分文章補充，實際上大部份標準體育館健身室都係這個價，個別場可能按設施等級略有差異，但以「13–14 蚊一個鐘」作為 2026 年參考是準確的。

以此計，如果你每星期只去 1–2 次，每次玩 1 小時，時票其實已經相當夠用；但一旦每星期去到 3–4 次以上，就要開始考慮月票會唔會更抵。

月票收費：HK$180 任用＋指定人士半價

康文署「健身室月票使用計劃」頁寫得好清楚：只要購買健身室月票，就可以喺有效期內不限次數使用轄下指定場地健身室設施。

• 標準月票收費：
  • HK$180／月。
• 優惠月票對象：
  • 全日制學生。
  • 60 歲或以上長者。
  • 殘疾人士及其同行照料者（每名殘疾人士只可與一名照料者同享優惠）。
• 優惠月票收費：
  • 以上人士可享半價，即 HK$90／月。

HelloToby、FCAS 等懶人包亦都引用同一數字，並用「平均每日 6 蚊玩 gym」來形容標準月票的 CP 值；對長者、學生而言，HK$90 月票即平均「每日 3 蚊」，幾乎係全城最低門檻。

月票持有人可以喺有效期內任用所有「指定場地」健身室（列表見康文署網站），而非指定場地只要當時段無被租作活動用途亦可以使用。

長者、學生、殘疾人士時票有幾多優惠？

官方 FAQ 只明確寫出月票半價，對時票則寫作「可享用優惠收費」，未直接列出數字；多個健身室教學網站與 FCAS 懶人包則根據康文署收費表，指出一般做法為「按次半價」。

• 優惠對象（與月票相同）：
  • 全日制學生。
  • 60 歲或以上長者。
  • 殘疾人士及其同行照料者。
• 優惠時票收費（各大懶人包及教學文綜合）：
  • 繁忙時間：約 HK$7／小時。
  • 非繁忙時間：約 HK$6.5–7／小時（實際會以「半價後四捨五入」處理，多數都寫成 HK$7）。

換句話說，對長者／學生／殘疾人士而言：

• 偶爾去玩：時票 7 蚊一個鐘，已經平過不少屋苑 clubhouse。
• 經常去玩：月票 90 蚊一個月，去三四次已經比時票抵，去十次以上就超級抵。

時票 vs 月票：實際點揀最抵？

以 2026 年收費來計，簡單做個「平衡點」比較會好易說服讀者。

• 以標準成人計：
  • 時票：假設平均都係繁忙時間 HK$14／小時。
  • 月票：HK$180。
  • 平衡點：約 180 ÷ 14 ≈ 13 次。
  • 即係一個月入健身室 13 次或以上（平均每 2–3 日去一次），月票就比時票抵；少過 10 次，多數買時票更划算。
• 以長者／學生計：
  • 優惠時票：約 HK$7／小時。
  • 優惠月票：HK$90。
  • 平衡點：約 90 ÷ 7 ≈ 13 次，一樣係「一個月去 13 次左右」開始月票更抵玩。

因此：

• 新手／間唔中先去：
  • 建議先用時票試水溫，同時累積使用次數同熟習各場地氣氛。
• 已經有恆常訓練：
  • 如果一星期可以去到 3–4 日，直接買月票基本上係無懸念選擇，尤其是學生、長者、傷殘人士，只要每星期去兩次都已經值回票價。

收費以外一定要知的兩點：資格＋預約

使用資格

1823 及 Bowtie 都提醒，唔係任何人行入去就可以即刻用健身室，必須先取得「健身室使用者」資格。

• 一般做法：
  • 完成康文署舉辦的「器械健體訓練班」或「健身室入門簡介會」，並達到指定出席率或通過評核；
  • 曾於 2006 年 5 月後參與相關課程並合格者，可直接認可資格。

資格一經取得，就可以透過 SmartPLAY 系統預約各場地健身室時段，再按收費選購時票／月票使用。

SmartPLAY 預約制度

SmartPLAY 係 2023 起逐步取代舊 E-康體通系統的新預約平台，所有健身室使用都要透過系統預約，不能再「即場 walk-in 撞彩」。

• 主要流程：
  1. 登記 SmartPLAY 帳戶，綁定個人身份資料。
  2. 取得健身室使用者資格。
  3. 在 App／網站選擇場地及時段預約。
  4. 到場拍卡或出示 QR code 入場。

對於已經買咗月票的人來講，預約成功後就可以免費「打卡」入去；用時票的人則按預約時段計時收費。