【警察/督察2026】了解人工、招聘程序、要求、體能測試、面試內容＋LIHKG討論區經驗分享
踏入 2026 年，私人市場的經濟與就業環境持續轉型，不少尋求高薪、極高穩定性以及清晰晉升階梯的求職者，再度將目光鎖定在特區政府最大的紀律部隊——香港警務處（Hong Kong Police Force, HKPF）。
近年警隊為了吸納更多本地、內地升學的港生以及在職人士，大刀闊斧地放寬了多項行之多年的投考門檻（如取消身高體重限制、增設警隊中英文筆試等），並全面推行「全年招聘」及「大學生預先投考」計劃。2026 年的最新投考形勢如何？警員（PC）與督察（PI）的遴選難度有何轉變？連登（LIHKG）討論區上又有哪些走進黃竹坑警察學院（PTS）前的「過來人血淚史」？本文為你一文拆解！
一、 2026最新：警員 vs 督察薪酬與福利對照
警察職系的薪酬屬於「警務人員薪級表（PPS）」，其起薪點在所有紀律部隊中高居前列，且跳薪點（Point）極具誘惑力。
2026 年警隊兩大職系薪酬架構表
| 職位名稱 | 學歷及語文要求門檻 | 2026最新起薪點 (月薪) | 頂薪點 (月薪) | 核心角色定位 |
督察 (Inspector, PI) | 大學學位及符合語文能力 (或經內部晉升) | 約 HK$52,400 - HK$55,200 (視乎學歷及語文資格) | HK$96,000+ (不計升高級督察/總督察) | 團隊領導者、案件指揮官、行政管理、前線行動調配。 |
警員 (Police Officer, PC) | DSE五科第2級 / 中五畢業 (可考警隊筆試頂替語文) | 約 HK$28,200 - HK$29,500 (視乎投考渠道) | HK$43,000+ (員佐級可晉升至警長、警署警長) | 最前線執法、巡邏、報案室接待、執行各類專責部門行動。 |
- 2026 投考新策： 警隊同樣接受大二、大三學生（四年制）提早投考督察。成功通過考核者，可先拿取有條件錄取（Conditional Offer），一畢業即時入營受訓，以大學學位起薪點起跳。
- 福利津貼防禦網： 享有公務員醫療及牙科福利、免費使用多個體育文娛設施。最重要的是，警隊擁有全港最龐大的部門宿舍（Government Quarters）網絡，對於高房價下的年輕人而言，是極具吸引力的隱性福利。
二、 2026 最新投考要求與政策放寬（三大核心變動）
如果你還以為「矮一點、近視深一點、DSE語文唔及格」就不能當警察，那你就outdated了。警隊近年推行的三大放寬政策，在 2026 年已運作得非常成熟：
- 取消身高、體重限制： 過去男性須高於 163cm、女性高於 152cm 的硬性規定已成歷史。現在無論高矮肥瘦，只要你能通過體能測試，即具備投考資格。
- 配戴眼鏡進行視力測試： 過去一般要求「裸眼視力（唔戴眼鏡）」達到指定標準。現時除了少數特殊行動部門外，常規警員和督察均容許配戴隱形眼鏡或眼鏡進行視力測試，對大批近視一族而言是一大福音。
- 增設「警隊中英文筆試」（PCLT）： 許多空有體能、卻因 DSE 中文或英文科未能取得第 2 級（及格）而與警隊無緣的投考者，現在可以透過參加警隊自行舉辦的語文筆試。該筆試為全選擇題形式，通過後即等同符合警隊的語文入職要求，且成績永久有效。
三、 招聘程序與「新四項」體能測試
不論是 PC 還是 PI，投考流程皆是環環相扣。警員（PC）通常可在 1 至 2 日內於「招募體驗日」一站式完成多項初步甄選；而督察（PI）則需要經歷長達數月的漫長考核。
督察（PI）六大遴選關卡
- 第一關： 體能測試
- 第二關： 筆試（包括中英文論文、能力傾向測試）
- 第三關： 延續面試（Extended Interview, 簡稱 EI）
- 第四關： 最後面試委員會（Final Interview Board, 簡稱 FIB）
- 第五關： 品格審查（Vetting - 俗稱查三代）
- 第六關： 體格檢查（驗身）
體能測試項目與及格標準
警隊的體能測試已全面優化為「新四項」，男女生的及格標準如下。切記，任何一項不合規都會被即時淘汰：
| 體能測試項目 | 男士及格標準 | 女士及格標準 | 網民實戰小技巧 |
手握力測試 (左右手總和) | ≥ 78.4 公斤 | ≥ 49.2 公斤 | 測量前手指要扣緊拉力計，日常可多做引體上升或硬舉（Deadlift）鍛鍊前臂握力。 |
| 立地向上直跳 | ≥ 47 厘米 (18.5吋) | ≥ 35.5 厘米 (14 吋) | 考驗下肢爆發力。起跳時手不可觸摸牆壁，著地要穩。日常可多做深蹲跳（Squat Jump）。 |
| 4乘10米穿梭跑 | ≤ 10.92 秒 | ≤ 12.27 秒 | 現場需要拾起並放下木塊。轉身時重心要低，鞋底必須防滑（切忌穿舊跑步鞋）。 |
| 800米跑 | ≤ 3分11秒 | ≤ 4分29秒 | 意志力的終極考驗。在 PTS 戶外跑道進行，需注意配速，第一圈切忌盲目跟隨別人狂衝。 |
四、 面試內容大拆解：督察級「延續面試 (EI)」的魔鬼細節
在警察面試中，警員（PC）的面試較著重紀律性、誠實度與基本警務常識；而督察（PI）的面試則是一場高強度的領導力、抗壓能力與邏輯思維的轟炸。
督察的延續面試（EI）歷時大半天，被公認為全紀律部隊中最難熬的環節，主要包含以下三大項目：
1. 即席發言（Impromptu Talk）
考生進入房間後，即場抽選一個英文或中文題目（通常與社會現象或管理哲學有關）。你只有 1 分鐘時間準備，隨後必須在三位面試官面前進行一段 3 分鐘的流暢演講。
- 熱門考題： "Is artificial intelligence a threat or an opportunity to modern policing?" 或 「小人與君子，你如何看待辦公室內的人際關係？」
2. 小組討論（Group Discussion）
一組 6 至 8 名考生，就一項具爭議性的時事政策或警務安排進行討論。
- 面試官暗中觀察點： 考官不是看誰講話最大聲，而是看誰能在混亂的討論中理出邏輯、尊重他人發言、並具備將討論向前推進的引導能力（搶話、一味反駁他人者通常直接 Fail）。
3. 管理練習（Management Exercise - 核心魔王關）
這關會給予你一份虛擬個案資料（英文）。你將化身為某分區的督察，手頭上有有限的警力資源（例如只有一隊衝鋒隊和兩名巡邏警員），但你管轄的社區內同時發生了多宗突發事故：
- 情境模擬： 「A 地點發生懷疑持刀行劫案；B 地點有兩批不同背景人士集體群毆；C 地點有輕微交通意外導致交通大擠塞，市民正在包圍投訴。你作為指揮官，你如何排序優先處理級別？如何調配手頭上的人手？如果期間控制室再通知你 D 地點有老人失蹤，你又會點改動部署？」
- 答題心法： 世界上沒有絕對完美的調配方案。考官（高級督察或總督察級）會在你解釋部署時，瘋狂進攻你的漏洞（例如："你派晒人去 A，B 那邊搞出人命邊個負責？"）。回答時必須堅守「生命安全第一、防止罪案擴大、迅速要求增援（Backup）、以及隨機應變」的底線原則，語氣要堅定，切忌被考官 chur 兩句就頻頻改口。
五、 LIHKG（連登討論區）過來人真心話與血淚分享
每逢風季、警察學院開班或招募日，連登討論區公務員版塊的討論度總是居高不下。網民們的分享往往一針見血，揭開了光鮮制服背後的真實代價。
1. 「查三代」品格審查（Vetting）：全港最嚴
在連登，討論度最高、最令投考者焦慮的不是體能，而是 Vetting：
連登網民 A 分享： 「考 Police 的 Vetting 嚴到你唔信，係真．查三代。不單止看你自己，連你老豆老母、親兄弟姊妹、甚至同居男女朋友的底子都會翻出嚟。最常見的死因是財務問題。如果你的家人開過公司欠債、有破產紀錄、或者你自己個銀行戶口頻繁有來歷不明的數目（例如頻繁炒 Crypto、馬會大額出入、或者幫朋友集資開網店），Vetting 官會要求你逐筆數寫 Report 解釋。解釋唔到或者有任何隱瞞，即時派 Registry（拒絕信）。」
2. 警校黃竹坑（PTS）的「老鬼文化」與體能地獄
順利拿到 Offer 後，迎接你的是警員 27 星期、督察 36 星期的留宿受訓。
連登網民 B 分享： 「唔好以為自己體能好入去就無事。黃竹坑最難頂的是心理壓力同『執正』的紀律文化。一入去頭幾個星期叫做『隔離期』，每日天未亮 5 點幾就要起身操班、步操、擦鞋、熨衫。班班長、教官（老鬼）會用放大鏡去挑剔你。一隻皮鞋擦得唔夠光、床單摺得唔夠直，成班房一齊被罰。這不是不講理，而是要磨平你私人市場帶入去的傲氣，訓練你服從指令。如果本身性格太有藝術家脾氣或者受唔得委屈，好快會自己寫信（退訓）走人。」
3. 關於前線「Chur」與返 Shift（輪班）的現實
不少已經出班、在前線駐守的連登「師兄」也分享了執法的真實日常：
連登網民 C 分享： 「PC 入職 2 萬 8 確實好過好多私人市場工，但呢份人工係有代價的。前線返『三更制』或者『四更制』，生理時鐘基本上是亂的。放假（放 Look）如果撞上大型行動、遊行、盛事、或者打風暴雨，隨時一通電話就要返去 Hold Over（超時工作）。前線面對的往往是社會最底層或者情緒最激動的市民，日日聽粗口、處理家庭暴力、執屍（處理屍體發現案），心理質素如果唔夠強大，好容易收埋收埋得抑鬱症。投考前要想清楚，自己適唔適合面對咁多負能量。」
六、 2026 年投考警察精明實戰建議
看完 2026 年最新的人工、程序與連登仔的真心話，我們可以得出一個結論：現在是政策門檻「最寬鬆」的年代，但同時也是「最考驗心理韌性」的年代。
如果你是一位追求高度財政安全感、能適應嚴格紀律與服從體制、且心理素質強大、不懼怕輪班與面對社會各階層矛盾的人，那麼在 2026 年，警隊無疑是一個能為你提供頂級薪酬回報與房屋福利的「巨型避風港」。
準備投考的你，現在除了加緊鍛鍊穿梭跑和手握力外，強烈建議多閱讀本地時事、熟悉《警察通例》的基本原則，並在模擬面試中訓練自己「處變不驚、站穩立場」的說話氣場。祝各位 2026 年順利過關，黃竹坑見！
